Yeşil çay Diyeti

Diyet ve sağlık dostu bir bitki türü olan yeşil çay normal içtiğimiz siyah çay ile aynı maddeden oluşur.

Yeşil çay diyeti. Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz. Gerek tadının güzel olması sebebiyle gerekse hızlı zayıflatması sebebiyle yeşil çay çok sık kullanılmaktadır. Yukarıda yer verdiğimiz beslenme programına tam anlamıyla uyum sağlarsanız 4 günde 3 kilo verebilirsiniz. Günümüzde diyetisyenlerin zayıflama.

Her gün en az yarım saat yürüyüş yapmayı ihmal etmemelisiniz. Yarım limon 1 şişe maden suyu. Ancak diyet süresi boyunca şeker ve tuz tüketilmemeli ve bunun yanında her gün 2 3 litre su tüketilmesi gerekmektedir. Yeşil çay maden suyu limon ile zayıflama çayı nasıl yapılır.

Yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. öğle yemeğinde haşlanmış izgara tavuk ya da yağsız bir şekilde tüketebileceğiniz dana eti ve yeşil çay günlük olarak. Yeşil çay diyeti metabolizmayı hızlandıran yeşil çay diyeti kısa sürede istenmeyen kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yine mükemmel ve sizlerin çok merak ettiği bir konu olan sütlü yeşil çay detoksu ile zayıflanır mı bu yöntem ile kilo vermek mümkün mü nu konuyu inceleyeceğiz kilo vermek ne kadar zor anlatılmaz yaşanır bir durum.

Yeşil çay günlük hayatta sürekli tükettiğimiz siyah çayla aynı içeriğe sahiptir. 1 fincan yeşil çay. Yeşil çay metabolizmanı hızlandırır uzun süre tok kalmanızı sağlar hızlı bir şekilde yağ yakmanızı. Sabahları uyandığında bir fincan yeşil çay içerek güne başlayanlar kilo verme sürecini daha rahat atlatmaktadır.

Yeşil çayda bulunan kafein ve kateşin maddeleri metabolizmayı uyararak zayıflamayı kolaylaştırır. Yeşil çay diyeti ile 4 günde 3 kilo verdiren diyet listesi yeşil çay antioksidan deposu sağlıklı içeceklerdendir. Yeşil çay binlerce yıldır bir şifa kaynağı olarak görülüyor aslında elimizden düşürmediğimiz siyah çayın işlenmemiş ham yapraklarından elde edilen doğal bir çay olan yeşil çay kolestrolü düşürüp tansiyonu dengelemesi gibi sağlığa birçok faydası olduğu için de evlerimizden eksik olmuyor. Yeşil çay diyeti listesi.

4 gün sonra diyeti bırakın ve 1 ay dinlenin. Yeşil çay içilmesinde herhangi bir engel yoksa egzersiz ve diyetle beraber yeşil çay tüketilebilir. Yeşil çay diyetinde kahvaltıda bir adet haşlanmış yumurta yanında bir miktar beyaz peynir ve 2 dilim kepekli ekmek.